解碼人際關係的12種障礙

人際過敏會不會讓你寸步難行？
孤單寂寞一個人的心情是否讓你難受？
透過圖像解碼幫助我們不再人際過敏、受刺激源影響！
讓我們回到自在的關係中，享受到親情、友情的美好。

🌟課程主題
放下自我保護機制，如實接受在生命歷程中受傷的自我 學習、疼惜並撫育自我，整合成完整、獨立的個體 你能拿回生命力量的關鍵密碼

🌟課程綱要
A 解碼：關係中委屈受苦的問題本質 9/8、9/15、9/22、10/6
B 解碼：慣性討好的保護策略 10/20、11/3、11/10、11/17
C 解碼：相愛太難的背後動力 11/24、 12/8、12/15、12/22

🌟授課方式
線上zoom  覺察練習課

🌟時間
每週五 19:30~21:30

🌟地點
ZOOM 直播會議室

🌟費用
單堂 500
全期 3600
解碼師志工團 2500

🌟課程內容

12堂課主題

A 解碼：關係中委屈受苦的問題本質 9/8、9/15、9/22、10/6

1. 可討論事情無法分享感情！ 談人我界線
2. 經常火上心頭莫名的憤怒！ 談自我認同
3. 喜歡當好人，享受被利用！談自我價值感
4. 我不能輸，更不能容許自己失敗！ 談信念系統

Ｂ解碼：慣性討好的保護策略 10/20、11/3、11/10、11/17

05. 沒原則沒立場，不表態比較安全。建立安全感的連結
06. 強烈的自責，滿滿的罪惡感與愧疚。釐清情緒的主人
07. 擔心與害怕自己是否被討厭或被拒絕。重新定義獨特自我
08. 免強付出、順應他人來迴避可能的衝突。勇敢表達與拒絕

Ｃ 解碼：相愛太難的背後動力 11/24、 12/8、12/15、12/22

09. 又愛又恨好矛盾，如何異中求同？ 練習＿二元對立的整合
10. 想依賴又要掌控，如何找到平衡？ 練習＿平等的心理位置
11. 沒期待就沒傷害，真的只能靠自己嗎？練習＿相信與信任
12. 習慣壓抑忘了真心話，如何談情說愛？練習＿情感流動

🌟師資介紹

心靈圖卡 林雪月 老師

靈活又深入核心的心靈圖像解碼導師

★ 輔仁大學企管系畢業
★ 系統排列主持：超過 1200 場
★ 癌友關懷陪談：100人以上
★ 各式專業養成教育超過 12年
★ 賽斯取向系統排列師 300小時
★ 賽斯取向系統創傷療育師 300小時
★ 賽斯取向催眠治療師受訓課程
★ 心靈圖像 彩繪系列課程
★ 禪繞畫老師認證課程 CZTAsia#1

因曾走過罹癌與療癒的心路歷程，特別能共感到諮商者內在的真實需求，累積多年的陪談療癒個案經驗，養成更敏銳，細膩的能量感知能力。讓我能成為一位溫暖可療癒人心照顧他人所苦的心靈夥伴！

🌟 誰適合參加

• 有興趣促進各種關係（如：親子、夫妻、朋友）和諧者
• 害怕人際交往，對與人溝通感覺到壓力者
• 自己是思慮多，易緊張焦慮、容易生氣者
• 在親密關係中常溝通不順、表達無效，而感覺無力者
• 經常照顧很多對象卻總讓自己身體緊繃需要去按摩者
• 一顆受傷的心，希望學習自我療癒、自我照顧的方法
• 想成為助人工作者（社工師、居服員、照顧者）
  學習有效能的健康心理需求
• 想要學習一套更有效能的理解自己與他人的心理壓力

🌟 你會在這堂課學習到

1. 各式情境的自我覺察反思練習
2. 學習在關係受苦的心理動力種類
3. 建立培養健康的依附關係
4. 辨別自己是否情緒投射
5. 如何在情緒勒索互動中喊暫停

費用：3600 / 500 ( 請選擇 課程日期 => 立即購買 => 會員登入/選擇付款方式，並 完成繳費，Email 信箱中收到 訂單下單成功信件 即完成報名。)

 🌟ATM匯款資訊

銀行戶名: 憲華國際管理顧問社

匯款銀行: 006 合作金庫銀行 復興分行

匯款帳戶: 0914-717-256664   ( 本學院不會以電話聯繫指示匯款操作 )

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