【 ZOOM 線上課 】世弘老師：非暴力溝通的關鍵區分(要素篇) 5堂NVC線上課

非暴力溝通的關鍵區分·要素篇：從評判到理解的蛻變之旅

在這個充滿緊張與誤解的世界裡，您是否常常感到：

• 明明想表達關心，卻總是引發對方的防衛？
• 想要真誠溝通，話到嘴邊卻變成了指責？
• 努力想維繫關係，卻總是事與願違？

這不只是一堂溝通課程，而是一趟探索人性真實需求的心靈旅程。在這裡，您將學習到非暴力溝通最純粹的精髓：如何在言語中保持觀察的清晰，在情緒中找到真實的感受，在衝突中發現彼此的需要。

五堂課帶您掌握非暴力溝通的精髓

第一堂（12/21 週六｜免費試聽）：觀察的藝術  

探討為什麼區分「純粹的觀察」和「摻雜評判的觀察」如此重要。當我們學會不帶評判地描述現象，溝通的第一道牆就會悄然瓦解。

第二堂（1/4 週六）：感受的真相

了解為什麼要分辨「純粹的感受」和「摻雜想法的感受」。當我們能夠準確表達內心感受，而不是用想法來詮釋感受，真誠的連結就此展開。

第三堂（1/11 週六）：需要與策略的智慧

學習「先看見需要，再討論策略」的關鍵智慧。當我們能夠直指內心的真實需求，而不是糾結於特定解決方案，創新的可能性就會浮現。

第四堂（1/18 週六）：渴望的表達&優雅的請求

為什麼聽到100個「不要」，卻猜不透一個「要」？學習清晰表達願望的藝術，讓溝通變得直接而有效。掌握「如果你願意...」的神奇力量，學習提出最不容易被拒絕的請求，創造雙贏的對話空間。

第五堂（2/8 週六）：養一隻接地氣說人話的長頸鹿

學習如何用最貼近生活的方式表達自己，就像長頸鹿一樣擁有獨特視角仍保持腳踏實地。練習讓複雜想法變得簡單，讓深刻感受易於傳達，在保持真誠的同時創造溫暖的連結。

課程特色：實踐智慧，深度轉化

• 深入理解「觀察」與「評判」的微妙差異，學會用清晰的眼光看待事物
• 探索真實感受背後的需求，擺脫想法與評判的干擾
• 掌握需求與策略的關鍵區別，打開創新解決方案的可能
• 學習提出優雅的請求，用「如果你願意...」開啟真誠對話的大門
• 在生活實境中練習，將理論轉化為活用的智慧

課程資訊

• 日期：2024/12/21（週六｜9:00-10:30｜免費試聽）
  2025/01/04（週六）、01/11（週六）、01/18（週六）、02/08（週六）
• 時間：每週六 早上 9:00-11:00 ( 台北／北京 時間 )
• 方式：ZOOM線上課程（提供課程回放）

課程費用 NT$ 2,600

這門課適合：

• 想在關係中創造更多理解與連結的你
• 期待在教養路上少一點衝突的父母
• 渴望提升職場溝通效能的專業人士
• 願意從自己開始改變的學習者

學習成果

完成課程後，您將能：

• 以清晰的觀察取代主觀的評判
• 準確表達感受，不再與想法混淆
• 找到內在真實需求，創造多元解決方案
• 優雅地表達請求，提高被接納的機會
• 在生活中實踐溫和而有力的溝通方式

開啟您的非暴力溝通之旅

每一次的對話都是重新連結的機會，每一個當下都蘊含著改變的可能。讓我們一起學習用心說話，用愛傾聽，在生活中實踐這份轉化的智慧！

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人際溝通 楊世弘 老師

• 國際非暴力溝通CNVC ( The Center for Nonviolent Communication)認證陪訓師候選人
• 美國南卡羅萊納大學(USC，Columbia, SC) 應用數學碩士
• 專案管理國際專業認證(Project Management Professional)
• 曾任美國凱斯( King&Spalding )律師集團(2021世界排名27)資深系统研發項目管理經理於20餘年專業領域，完成近仟件資訊系统研發項目
• 研習「非暴力溝通」13 年，帶領數十埸「非暴力溝通」工作坊。致力於在職埸洽談，育兒，家庭和親蜜關係的提昇

透過數十年如一日的靜坐冥想與修持，徹底覺察人最深層的渴望和需要。同時，認清人對未來不定性的恐懼和焦慮。並深入探討生命中不可改變的過去，對現在行為模式的影響。 無論是事業或職埸，婚姻家庭或親子關係, 都可以經由類似「非暴力溝通」的學習，激發人己之間的合諧正能量，拾回原屬於我們的人生價值和幸福。 我會帶領您去尋找「問題的本質」，而不再繼續在「問題的現象」上空轉！

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