你渴望用簡單明瞭的方式理解非暴力溝通嗎? 世弘老師將帶你深入理解非暴力溝通的核心要素,包括 同理傾聽、誠實表達,以及觀察、感受、需要、請求等四個共同要素。 掌握 聽到難以接受的信息時 的四種反應, 學習三種有效請求方式, 全面應對 憤怒、拒絕、打斷等十二種情境, 深入瞭解 25個關鍵區分,體悟非暴溝通精隨。
探討為什麼人類最深的期望是建立連結,而溝通則是這份連結的橋梁。當我們深入理解關係的本質,從「我與你」的關係出發,我們將發現非暴力溝通如何能夠創造更深層次的理解與連結。
學習辨識並超越日常溝通中的「評斷」模式,了解為何評斷常常成為阻礙真誠對話的無形之牆。當我們學會放下對他人的評價與批判,內心的平靜與接納將為我們開啟更深刻的理解與和諧。
探索「互相依存」作為人類關係中最深層的真相,學習如何在關係中實踐相互支持、共生共榮的智慧。當我們接納這份互依的本質,心靈的真誠連結與合作將自然展開。
學習在面對權力差異時,運用非暴力溝通來維護自我完整性,同時尋找共同立場與合作空間。體驗從「不得不」到「我選擇」的心態轉變,開創嶄新的可能性。
當我們理解了非暴力溝通的核心區分,學習如何從內心深處做出真誠的選擇與承諾,並將這份智慧轉化為日常生活中的具體行動。
日期:2025/2/15(週六)、2/22(週六)、3/1(週六)、3/8(週六)、3/15(週六)
時間:每週六 早上 9:00-11:00(台北/北京時間)
方式:ZOOM線上課程(提供課程回放)
NT$ 3,300
您將從中學習:
每一堂課都是重新理解自己與他人、改變溝通方式的機會。讓我們一起學習以心為橋,實踐愛與理解的溝通,開創更美好的關係!
透過數十年如一日的靜坐冥想與修持,徹底覺察人最深層的渴望和需要。同時,認清人對未來不定性的恐懼和焦慮。並深入探討生命中不可改變的過去,對現在行為模式的影響。 無論是事業或職埸,婚姻家庭或親子關係, 都可以經由類似「非暴力溝通」的學習,激發人己之間的合諧正能量,拾回原屬於我們的人生價值和幸福。 我會帶領您去尋找「問題的本質」,而不再繼續在「問題的現象」上空轉!
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