2024.8 華棕老師：關係發展實戰班 瓊雲

閃痛俠的秘密檔案！瓊雲

我參加華棕的「關係發展實戰」課程後，才發現自己是很厲害的「閃痛俠」！深藏一個不為人知的秘密檔案！

原來我是華棕老師所說的「感受痛苦，又逃避痛苦的人」！太會壓抑自己！

國小時，因為我的任性又膽小，我錯過了見疼愛我的阿公最後一面！

悲痛、遺憾、後悔、自責….的種種情緒，卻無法說出口，因為我是個壞小孩！

數十年來我無意有意的逃避，因為太痛所以不敢碰觸！一張無法面對紙條，阿公病危的通知，我收到了，卻逃掉….

透過課程，我看見了那個深陷自責悔恨苦海，又偷偷躲著哭的壞小孩自我折磨的樣貌！

秘密檔案解鎖：

在錯失跟阿公見上最後一面的悲傷後面，更有身為遺腹子的我，深埋再度感受失去「父親」的悲憤哀傷！我難以面對自己內心強大的失落！

原來深深的自責、悔恨…..都是自己給自己補刀，逃開很深的痛苦！

沒有看見那個恐懼害怕、驚慌失措的自己！

沒有接住那個脆弱無依、亟需安撫照顧的自己！

我終於有能力原諒自己！我容許她放聲大哭，讓情緒流動！

我看見她的不容易及堅強！

原來最難的關係是跟自己的關係！

原來最需要和解的人就是自己！