EP09 繼陶 | 駕馭海波浪

🌻 有多少覺察,成就了我們處理事情有多少選擇。🌻
📣 情緒其來有自,學習打破慣性
📣 在浪頭上摸索駕馭的方法
📣 處理情緒也是一種力與美的表現
📣 因覺察改變看待事物的視角
📣 由分享獲得激勵自我的力量

EP08 小朱 | 數位療癒新航線,線上學習輕鬆談

🌻 別讓過去悄悄偷走了你的當下。🌻
📣 線上療癒,效果卓越
📣 教學相長,相得益彰
📣 溯源創傷,重獲新生
📣 珍惜相遇,豐實滿載

EP07 小玲 | 從同理出發,走出困局

🌻 內心改變了,感受到了生活的重量,這一瞬間,一個人,就悄悄長大了。🌻
📣 打開俠女的心扉
📣 生氣來自於不理解
📣 同理對方是經營親密關係的第一步
📣 擁有支持家人的力量

世華會客室 EP06 夏天 | 我是乖小孩

🌻 乖,不該是一種期待被看見的應該,而是我本值得被愛。 🌻
📣 線上學習,調整自己,迎接後疫情時代
📣 我的乖,一面是懂事,一面是凍結
📣 只有我能罵小孩,老公不行!
📣 母親很大,我很小
📣 從創傷的輪迴中走出,拾回快樂

世華會客室 EP05 妍甄 | 我的排列初體驗

🌻 在排列場中進入不同的意識層次,我們可望重新建構我們的人生。 🌻
📣 在失戀的路口遇見排列
📣從根本解決問題
📣 不看門道看熱鬧
📣 在排列場中發現內心平靜的角落
📣 內在的移動:透過排列重新與世界連結

世華會客室 EP04 詩涵 | 生命數字與潛意識,好酷!

🌻 生命數字能為人生指引方向,排列則在路上為我們披荊斬棘。 🌻
📣 生命數字與潛意識,博大精深!
📣 一見如故,同氣相求,算得出來?
📣 特別的緣分,在排列中接受自己的位置。

世華會客室 EP03 詩涵 | 是忘記了還是害怕想起?聊聊身體記憶。

🌻 我們體內的每個細胞,都有自己的記憶與靈魂,並隨時期待與你對話。 🌻
📣 不知名的痛楚,有方法尋到根嗎?
📣 若身體會說話,我們該如何溝通?
📣 面對痛楚,Let it go是不是最佳解..

世華會客室 EP02 妍甄 | 聽到創傷勃然大怒?生命中不能承受之輕,聊創傷。

🌻 面對生命中的創傷,我們必然能勇敢紮根、成長茁壯。 🌻
📣 象牙塔外的世界:生命總有波折,生活中處處有創傷。
📣 負面標籤:我有創傷?人人避之唯恐不及。
📣 如何面對:大事件、小事件,釋放各有方法。
📣 健康的心態:有創傷不是弱者,正視自己的需求。
📣 身體中的印記:別人發生創傷,我也有共感。
📣 創傷反應:覺察潛藏的創傷樣貌。
📣 釋放創傷:放輕鬆,離開創傷反應。

世華會客室 EP01 小朱 | 想退休,卻退而不休... 工作中解離,怎麼回事?

🌻 人生是一場漫長的旅途,方向明確,我才知道自己是否在前進的道路上。 🌻
📣 解離狀態:40年的職場歷程,感恩又感慨
📣 學校代表隊:在球場上做自己,找到生命的熱誠
📣 提早退休:從自我覺察到自我實現,找到自我價值
📣 旅行的意義:輪廓清晰,內在旅程才開始
📣 使命在身:對教育的體悟,我的心願

深長呼吸練習法 - 文生老師

系統排列之美 - 家庭篇

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