同理心練功坊 劍輝
我們學習Satir理論人的5 種行為模式:一致型,打岔型,超理智型,討好型和指責型。
我們對不同行為的同理的方式包括對表層期待,深層意圖和能量狀態的同理。通過這個學習,了解各種行為模式的產生原因。學了如何對別人,對家人和對自己同理。也知道在不同場合如何具體和善巧應用同理,比如深層的同理不一定適合辦公室。
Maslow關於人的8種基本需求:生理需求,安全需求,社會需求,自尊需求,認知需求,美感需求,自我實現需求和超自我需求。這是從物質到精神人的一生不斷進化和自我實現的路徑。前面的基本物質需求是後面精神成長的基礎。我們每個人在不同的成長階段或多少會有不完善或缺如,這就需要我們不斷自我完善和覺知成長。而不同需求的實現的背後力量是愛的力量。
愛是人類所有需求的最終極渴望。沒有愛各需求都不可能實現和完善。因此我們也要提升自己愛與被愛的能力,才能完善自我,實現自利和利他。與愛深度相關的是我們的情感和感情。感情是情感和情緒的綜合過程,與理智相反,對於這些人類感覺的細微鑒別,有助於我們更好和準確的同理和幫助他人。
總之,這次學習受益良多,楊老師的課理論結合實踐且很生動。好佩服!也會向楊老師學習,在實際生活中把這些應用起來。感覺具體應用這些理論於對朋友病人的療愈中,最大的問題是怎麽樣武裝對方如何深層的同理。一個病人對我說他對一名治療師的不滿,把機器放上去,也不回來收場。我問他有沒有跟這位治療師溝通,問她為什麽不回來,是下班了還是其它原因請人代理?而不是一個人在指責。第二次去看他,正好碰上這個治療師在幫他,我在外面聽到他問這個治療師啥時候會回來收好機器等。治療師走後,我進去,我表揚了他的主動交流。這次他又跟我提到這位治療師比較欠缺認真聆聽,沒有好好地聽他在說什麽,比較多自我主意。很多時候問題就出在我們相互間的交流上。深層同理的學習可以帶給我們這些方面的成長。