你已經很努力:努力維持關係、努力照顧家人、努力成為好伴侶好父母。但心裡總有那份說不出的委屈——那不是你的錯,而是隱形的關係劇本,來自早年的依附經驗,也來自家族系統中長期未被鬆開的動力。這段五個月旅程,融合心理覺察、家族排列與課後陪伴,帶你從理解走到鬆開,從鬆開走到活出新的自己。
楊世華 老師 / 深度關係轉化五個月旅程 | A 5-MONTH JOURNEY |

THE JOURNEY
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STAGE 1 2026/8 – 10 月 | 看清楚 ・ 三日理論工作坊 看清愛裡的隱形劇本 |
INTERIM 2026/11 月 | 沉澱期 讓看見的,慢慢落地 |
STAGE 2 2026/12 – 2027/1 月 | 真正鬆開 ・ 二日排列療癒工作坊 停止委屈的那一刻 |
STAGE 3 2027/1/14 ・ 1/21 | 整合與落地 ・ 線上陪伴 把體驗,帶回真實人生 |
有些人,太會愛了。
太習慣理解別人。
太習慣照顧別人。
太習慣把別人的需要,放在自己前面。
於是慢慢地,在每一段關係裡,都把自己放丟了。
你有沒有過這樣的時刻——
深夜裡一個人坐著,
心裡有很多話,
卻不知道該對誰說。
你明明已經很努力了。努力維持關係。努力讓家庭和諧。努力成為一個好伴侶、好父母、好孩子。
可是心裡卻常常有一種說不出的委屈。
你開始懷疑:是不是自己不夠好?是不是只要再多付出一點,關係就會變好?
然而一次又一次,你發現自己還是回到同樣的地方。
同樣的失望。同樣的委屈。同樣的疲憊。
你愛得很深,卻也痛得很重。
THE PATTERN
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◇ 有些人總是吸引需要被照顧的人 |
◇ 有些人總是在關係裡過度付出 |
◇ 有些人總是害怕衝突、習慣退讓 |
◇ 有些人明明心裡很苦,卻永遠說著:「沒關係。」 |
表面上看起來,這只是個性。
但心理學發現:成年後的親密關係模式,往往深受早年依附經驗影響。
而家族排列進一步看見:許多委屈、自責、愧疚、過度承擔與犧牲,甚至可能來自家族系統中,長期未被看見的動力。
你以為是在處理眼前的伴侶,
其實正在重演童年的感受。
你以為是在面對現在的衝突,
其實正在延續家族深處的故事。
如果劇本一直隱形,角色就會不斷重演。
WHY YOU'RE STILL STUCK
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理解,還到不了改變。
知道,還到不了鬆開。
許多人讀了很多書、上了很多課,能清楚說出「我知道這跟原生家庭有關」。
可是當情緒來臨時——
◆ 身體依然緊繃 |
◆ 委屈依然湧上來 |
◆ 恐懼依然控制著選擇 |
因為真正受傷的,遠遠超過頭腦。還包括——
身體的記憶 / 情感的記憶 / 系統深處的牽連
所以真正的改變,需要三件事同時發生——
◆ 看見自己 |
◆ 讓身體鬆開、讓情緒流動 |
◆ 讓系統重新回到秩序 |
DESIGN PHILOSOPHY
很多人成長多年,仍困在同樣的關係模式裡。
你的努力一直都在,真正缺少的,是一段完整的歷程。
看見,是一個階段。
鬆開,是一個階段。
活出新的自己,又是另一個階段。
因此,這套課程是一段完整的轉化旅程——三個階段,環環相扣。
STAGE 1 ・ SEE CLEARLY
01
三日理論工作坊 ・ 看清愛裡的隱形劇本
關係裡的痛苦,往往不是因為你不夠好,而是因為你正在活著一個「你以為是自己」的角色。
這三天,你將透過三大深度視角,看清愛裡真正發生了什麼——
課程綱要
◆ 情緒教練 EQ Coaching 看見情緒背後未被聽見的訊息,重新與內在深度連結 |
◆ 依附理論 Attachment Theory 理解親密關係中反覆重演的動力與傷痕,看見你的依附風格 |
◆ 家族排列基礎 Family Constellation 看見來自家族系統中的隱形牽連,理解「不是你的錯」的深意 |
為什麼是「先看清楚,再進入排列」?
很多人一開始直接進入排列,卻在排列後感到混亂——因為身體被打開了,但頭腦還沒準備好。
先有理論架構,讓你在排列前,能理解自己身上發生了什麼。
當你能看見自己劇本裡的角色,
改變的可能,才會真正打開。
STAGE 2 ・ LET GO
02
二日排列療癒工作坊 ・ 停止委屈的那一刻
當你在第一階段完成理解,這兩天,是身體與系統真正鬆開的時刻。
在家族排列的場域裡,你將親眼看見那些被壓在身體深處的動力浮上表面,並在支持中完成——
在這兩天,你將經歷
◆ 看見自己在系統中真實的位置 |
◆ 把不屬於自己的承擔,慢慢放回原處 |
◆ 讓身體、情緒、系統真正完成一次深度的整合 |
◆ 為自己的關係,寫下不同的新版本 |
許多人在這裡第一次真正感覺——原來我可以不用扛這麼多;原來這不是我的責任;原來我值得被愛。
這不是「學會」了什麼,
是身體終於,真的鬆開了。
STAGE 3 ・ INTEGRATE
03
兩次線上陪伴 ・ 把體驗帶回真實人生
課後的一個月,你的身體與系統會持續整合、消化那些被觸動的動力。
兩次線上陪伴,是確保這段旅程能真正落地的關鍵。
兩次線上陪伴 ・ 將包含
◆ 個案分享 & 回饋交流 |
◆ 生活實踐困難 Q&A |
◆ 再一次的收攝與整合 |
因為真正的改變,不是在工作坊裡發生的——
是回到日常之後,你是否還記得那個真實的自己。
AFTER 5 MONTHS
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✦ 在同樣的情境裡,反應不再是委屈或憤怒 |
✦ 面對衝突時,不再習慣退讓或討好 |
✦ 終於能對自己說:「這,不是我的責任。」 |
✦ 身體不再一到某些情境就緊繃、心跳加速 |
✦ 開始明白,什麼是「我值得被溫柔對待」 |
✦ 看待家人時,多了一份柔軟的理解 |
✦ 最重要的是,你終於能好好在自己這一邊。 |
WHO IS THIS FOR
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◇ 在親密關係、家人相處中反覆感到委屈、疲累 |
◇ 總是不自覺過度付出,卻依然得不到想要的回應 |
◇ 承受著家族長期的情緒與責任 |
◇ 曾接觸心理或靈性成長,但仍在同樣的模式裡繞 |
◇ 想要真正走過完整的療癒歷程 |
◇ 面對婚姻抉擇、家庭衝突、親職壓力,感到卡住 |
◇ 想從心理與家族排列雙重視角深入認識自己 |
◇ 助人工作者需要更深、更系統性的內在自我整理 |
◇ 渴望走出無盡循環、真正活得完整 |
COURSE SCHEDULE
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A 課程
看清楚|三日理論工作坊
全日 10:00–17:00 ・ 實體上課
假 日 班 | 2026/8/30(日)・9/20(日)・10/18(日) |
平 日 班 | 2026/9/14(一)・9/21(一)・10/5(一) |
B 課程
真正鬆開|二日排列療癒工作坊
全日 10:00–17:00 ・ 實體上課
假 日 班 | 2026/12/20(日)・2027/1/3(日) |
平 日 班 | 2026/12/7(一)・12/14(一) |
課後整合
兩次線上陪伴
Zoom 線上・20:00~22:00
2027/1/14(四)・1/21(四)
EARLY BIRD GIFT
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開課前引導語音
世華老師親錄・幫助你提前收攝、準備身心狀態
2026/8/17 前完成報名,即可獲得。
名額有限 ・ 禮遇陪你走進這段旅程
TUITION ・ INVESTMENT
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★ RECOMMENDED ・ 最完整的轉化歷程
完整旅程合報方案
A 課程 三日理論 + B 課程 二日排列 + 兩次線上陪伴
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一 般 學 員
原價 NT$37,600
NT$31,800 /早鳥價
▲ 省 NT$5,800
私 塾 家 人 ・ 專 屬 優 惠
原價 NT$32,600
NT$26,800 /早鳥價
▲ 省 NT$5,800
SEPARATE ENROLLMENT
單獨報名方案
依需求彈性選擇單一階段參加
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A 課程 ・ 看清楚|三日理論工作坊
一 般 學 員 |
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私 塾 家 人 |
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B 課程 ・ 真正鬆開|二日排列療癒工作坊
一 般 學 員 |
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私 塾 家 人 |
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* 早鳥價適用於 2026/8/17 前完成報名
YOUR GUIDE
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楊世華
系統排列師 ・ 情緒教練 ・ 深度陪伴者
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◆ 深耕心理諮商與家族系統排列多年,帶領無數個案穿越關係困局 |
◆ 融合情緒教練、依附理論、家族系統三重視角,帶領完整深度整合 |
◆ 教學特色:不評價、不建議,只陪你看見自己還沒看見的力量 |
她始終相信——當一個人真正站回自己的位置,
關係裡的愛,就會找到回家的路。
VENUE
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© 2026 愛轉心奇蹟 ・ 楊世華老師課程
A 5-MONTH JOURNEY ・ 深度關係轉化五個月旅程
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