成功的序位 T. K.
上過成功的序位以及一日家排工作坊,
每次的課程,都讓自己可以不斷深入自己的內心底層,
當我跟朋友聊天提及自己在上的課程,
包含家排工作坊及心靈成長-成功的序位,
很多人都不太了解,覺得自己都長那麼大了,
看起來也過得很好,
為什麼要去找自己麻煩去探索過往或深入自己?
我只能說,在人的生命中,
其實每個人都有很多創傷,
看與不看、面對與不面對都取決自己,
沒有好或不好、對與不對,
如果你覺得你的人生現在一切很好,
那就無需改變一切都很好,
但如果你覺得總是困擾、莫名憂傷與憤怒,
那代表可能你的內心在呼喚你重視他了。
我覺得深入自己的最大好處就是,
可以常常保持一種淡定的狀態,
我也會有各種情緒,
現在只是看著情緒發生,
不做批判及轉換(也就是覺察)
也可以坦然接受自己的各種狀態,
能量高的時候多學習,
能量低的時候多休息,
不會要求自己要多完美,
只會允許自己放心的做自己~
今天突然看到一段話,覺得很好~
療癒不表示永遠不再受傷害,療癒的意義是這傷害不再能控制我們的生命。
Healing doesn’t mean the damage never existed. It means the damage never control our lives.