成功的序位 T. K.

上過成功的序位以及一日家排工作坊，
每次的課程，都讓自己可以不斷深入自己的內心底層，
當我跟朋友聊天提及自己在上的課程，
包含家排工作坊及心靈成長-成功的序位，
很多人都不太了解，覺得自己都長那麼大了，
看起來也過得很好，
為什麼要去找自己麻煩去探索過往或深入自己？

我只能說，在人的生命中，

其實每個人都有很多創傷，

看與不看、面對與不面對都取決自己，

沒有好或不好、對與不對，

如果你覺得你的人生現在一切很好，

那就無需改變一切都很好，

但如果你覺得總是困擾、莫名憂傷與憤怒，

那代表可能你的內心在呼喚你重視他了。

我覺得深入自己的最大好處就是，

可以常常保持一種淡定的狀態，

我也會有各種情緒，

現在只是看著情緒發生，

不做批判及轉換（也就是覺察）

也可以坦然接受自己的各種狀態，

能量高的時候多學習，

能量低的時候多休息，

不會要求自己要多完美，

只會允許自己放心的做自己～

今天突然看到一段話，覺得很好～

療癒不表示永遠不再受傷害，療癒的意義是這傷害不再能控制我們的生命。

Healing doesn’t mean the damage never existed. It means the damage never control our lives.