2024 .2 非暴力溝通課 玉芳
2024 .2 非暴力溝通課 玉芳
昨日上完世弘老師的非暴力溝通課,帶著香甜的玫瑰花香入睡,晨起,香氣依然四溢
回想課堂上老師充滿智慧的話語,靜靜地在腦海裏回播,
「在你周圍是不是有那種隨時隨地都特別開心喜悅的人?」
「你如何定義快樂和喜悅?」
同學分享,快樂往往來自受外在刺激時,需要得到滿足的情緒反應。
而喜悅常常是由內而生的情感流動。
老師談到:容易喜悅的人,眼裏滿滿的都是別人的優點,從不吝嗇讚賞、讚美別人。
讚美和評斷的不同常常來自「心態」
學習非暴力溝通和未學習非暴在看待人的優缺點上的差別在於:
非暴力溝通的視角,人的缺點只是內在需要沒有被滿足的呈現。
反之,未學習非暴,常常會用自己的想法,界定他人的優缺點,另外互動時沒有具體且誠實表達感受。
因此,非暴看待人的優點方式是每一個人的本質,和他人的優缺點無關,是每一個人內在投射於外的呈現。
世弘老師接著提問:「在你的心目中,誰對你來說最重要?」
是孩子?伴侶?自己?父母?娘家?或是你(妳)的小家庭?...
(當時我的回答是:我自己)
如果你選「我自己」,那麼對你來說,什麼是自己認為最重要的呢?
靜靜聽著老師解說,你所以為的重要,是成為一個喜悅的人,活在喜悅中,所言所行都是發自內在的心甘情願?
還是我在關係裡或行動中,只剩下這是我的責任,我必須扛著責任的重擔生活?
看見老師的ppt裡有朵漂亮的玫瑰,接著是一大盆,然後是滿室、滿園的玫瑰,彷彿這些香氣,透過老師的解說,漸漸從電腦屏幕裡穿透而來
今日第六堂課的課程主題是:談溝通~先學會「理財」
老師將「財」這個字拆開,
「貝」,是已經賺進來的錢
「才」,是還沒有賺進來的,「才」,是時間/才能/智慧/人際關係/溝通能力
「財富在哪兒,心就在哪兒,財富是我們實踐愛的資源」
「是你定義了財富?或是你被財富定義呢?」
我們怎麼定義、管理財富,往往反映我們怎麼處理我們的人生
溝通的困難源自模糊的「價值觀」和「人生觀」的偏差還有過於狹隘的溝通平台,
你願意在價值上投資花錢?還是你只在乎錢越多越好?
學會理財跟自律密不可分,需要將兩者調整到同一水平,
價值觀的校準,當你長大成年,有足夠的財務自主時,你是用時間、快樂交換金錢?或者你是用快樂和時間賺取金錢?
前者是「換」後者是「賺」,後者沒有失去只有更多,前者有時會失去健康、失去跟重要的人的相處時間
「錢是財富的一部分,花出去的才是轉進來的,有流動,帶給別人快樂,你就會喜悅,財富是資源,為的是實踐愛」
老師接著談到理財的重要順序,並一一說明,
然後提問:
「你怎麼知道你最愛誰?在你離開人世時,會沒有保留的,將所有的事告訴他」
「誰最愛你?在他離開人世前,他會毫無保留的告訴你他所有的一切,他會為你著想,即便他不在你身旁,他的愛依然讓你可以感受到,並且不會在他離開人世時,讓你慌了手腳」
聽完世弘老師充滿智慧的錦囊,我的心怦然跳動,滿滿的感動
我問自己,這堂課對我有什麼重要的啟發和顛覆性的作用
除了對老師滿懷感激的心,我也感謝我自己選擇上這門非暴力溝通課,他讓我更清晰看見,因為看重自己,在乎自己,我需要學習,因為學習能夠幫助我,成為一個有能力看見世間的美好,成為一個有喜悅能力的人,成為有能力表達我對他人的欣賞和感謝的人,學習幫助我時間管理、明白親疏遠近、輕重緩急、生老病死我要如何因應面對。
小王子說:最珍貴的東西,往往是眼睛看不到的,今天這堂課有很多收穫,聽到同學分享先生過世前跟她說:妳不用擔心,我都幫妳想好財務規劃,就算我不在你身邊,妳依然可以好好地過日子,我離開的時候,妳不要哭,因為我很安心跟著主,(還有一點我忘了)聽完同學分享,即便先生肉身不在,但先生對他的愛未曾消逝,當下滿滿的感動,期許自己面對生命終極時也能帶著愛離去,離去時留下滿滿的愛給我所愛的人
謝謝世弘老師