排列研討會：如何點亮婚姻裂縫中的光，用溫柔修補彼此的距離

講師：楊世華

剛剛上完世華老師的「如何點亮婚姻裂縫中的光，用溫柔修補彼此的距離」課程，我的內心滿溢著前所未有的感動與感謝，感覺像是經歷了一場深刻的靈魂療癒，許多盤根錯節的疑惑，終於被老師的光芒點亮，找到了出口。

課程帶給我最大的觀念轉變，是深刻理解到婚姻中的裂縫，往往並非源於夫妻當下的對錯，而是深藏在我們原生家庭和過往經歷中的印記。過去，我總以為衝突是對方不夠體諒、不夠包容，或是自己不夠好。然而，老師透過多個真實案例，讓我看見這些「問題」常常是無意識地複製了原生家庭的模式，甚至是在幫家族中被排除或壓抑的情緒發聲。這讓我意識到，許多爭吵不是我在和對方吵，而是我在和我父母的婚姻在互動，這真是令人茅塞頓開。

我學會了，當婚姻出現裂縫時，真正的起點是「從自己開始」，先照顧好自己的內在，並去理解自己背後「那一雙手」——也就是家族動力和個人過往的影響。我打算在生活中練習，當情緒浮現時，先暫停責怪或要求對方改變，而是轉向內在覺察，思考這是否是原生家庭模式的重現，或是某個未被療癒的創傷在作祟。老師強調，溝通無法解決所有問題，因為有些是「創傷」，需要透過「排列」來幫助我們看見和釋放。我期許自己能更深入學習家族系統排列，以便更清晰地療癒自己與另一半的潛意識。

💬 最觸動我的三句金句：

• 「有時候不是真的做了什麼大的錯事，而是那些小小的忽略、沒有被理解的心情，慢慢的在心裡累積起來了，一次次的沒有被好好的聽見，又一次次的沒有被好好的看見。」這句話點出了婚姻裂縫的溫柔又痛心的根源。
• 「裂縫也不是什麼壞事，你才有光可以進得來。」這句話給了我極大的安慰和希望，將困難轉化為成長的機會。
• 「不是我在跟你吵，我是在跟我父母的婚姻在互動。」這句話直指問題核心，讓我對伴侶關係有了全新的視角與理解。

由衷感謝世華老師，您用溫柔而有力量的學問，點亮了我們心中的盲點，也指引了修復關係的具體方向。我相信，當我們夫妻能夠彼此了解、互相體諒，並共同療癒過往的創傷，我們的婚姻將能回到當初相愛的樣子，甚至比以前更加幸福、滿意和溫馨。願每段婚姻都能在裂縫中看見光，並用溫柔修補彼此的距離。

📚 課程重點回顧

• 婚姻裂縫的形成與根源： 夫妻間的距離逐漸拉開，往往不是因為犯了什麼大錯，而是那些累積已久的小小忽略、未能被理解的心情，以及一次次沒有被好好聽見或看見的時刻。這些如同微小的裂縫，久而久之便築起高牆。更深層次的原因可能來自於我們與原生家庭的互動模式和未解的創傷。
• 原生家庭的深遠影響： 許多夫妻在現今家庭中的互動模式，其實是在無意識中複製原生家庭的模式。例如，如果你或伴侶在原生家庭中長期壓抑情緒或承受不公平待遇，這些未處理的議題會投射到婚姻關係中，導致爭吵或情感隔閡。
• 從「改變他人」到「自我覺察」： 當關係出現裂縫時，我們通常會先覺得問題出在對方身上，希望對方改變。然而，真正的轉變始於我們自己，先照顧好自己的內在需求與情緒，並學會理解自己背後的家族動力，才能更好地與伴侶互動。
• 透過「排列」與「療癒」看見與成長： 單純的溝通對於根深蒂固的創傷和家族動力是不足夠的。透過家族系統排列（排列）等專業工具，我們可以看見這些潛意識的影響，釋放積壓的情緒，並真正放下過往的包袱，讓愛重新流動。

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