2023.3.12 因應卡（COPE）引導技術培訓課程 繼陶

這是一堂很奇妙超出想像的克服卡(cope)認證課，雪月老師不著痕跡自然風趣的一路帶領，而我用牌卡彷彿經歷了一場排列和療癒，牌卡真的聯結了我們的潛意識，用很圖像甚至我幾乎能聽到配樂的方式在眼前展開，非常神奇也非常感謝雪月老師！

一開始老師請大家選牌卡做自我介紹，我很直觀的挑了四張有感覺的牌，然後才思考該選哪張要怎麼介紹，看著四張牌我覺得也像自己狀態的一個係列～第一張是由一扇破窗望向窗外的美麗山景：之前的我一定直接選置身戶外，但這次選了從室內看著室外美景，即使窗框斷了玻璃破了並不完美，但没關係我內外有據。第二張我選了小女孩二手環抱著爸爸，也被爸爸環抱著：記得以前我的排列場，曾出現爸爸很關愛我但我的代表說好不習慣，我自己在個案的位子也說爸爸是個獨善其身的人，對子女的愛我感受不到，但現在我知道爸爸愛我！第三張是四個孩子揮舞雙手歡欣鼓舞：没被壓抑的內在小孩如此開懷！第四張是天空中五彩繽紛的氣球：對應第一張窗戶的框架，這一張没有框架在無垠的藍天！綜合四張牌卡：我需要家的歸屬，我知道爸爸爸愛我，找回自己開心的內在小孩，我可以無框多彩！

課程進行到三張牌的牌陣「讓創傷成為資源」，先抽危機問題：我抽到一個人望著窗戶，窗戶反射了這個人四分之一的臉（其中一隻眼睛最吸引我），我無法聯想出什麼”事件＂，只能想到一些＂字詞”，例如獨自、靈魂。第二張內在原因的牌卡：我抽到二個赤裸的人，一個躺在地上一人蹲在旁邊，我要抽牌時就感到非常的焦慮緊張，抽完看了圖我仍没有聯結到什麼，但知道自己的生理有很大的反應，心跳很快我需要持續的不停的大口呼吸。第三張牌解決之道：一顆樹的剪影在絢爛的霞光中。

我仍處在第二張牌很激烈的生理反應中，我從緊張轉為難過，後來我聯結到文化大革命，有人死了，而且心裏的聲音是不只一個人死了……….

很隱約的知道我的爺爺奶奶死於文革，爸媽在大陸是住同一個鎮上但彼此不認識，媽媽說爸爸家是鎮上家喻戶曉的大戶人家，爸爸曾說小時候家中的門檻很高他跨不過得用爬的。外公是軍人爸爸也是軍人，逃難來台時爸爸在船上聽見了熟悉的家鄉話而認識了媽媽。小時候有一陣子爸爸心情很不好把自己關在書房，媽媽簡略的說了大陸的爺爺奶奶過世要我們不要吵爸爸……….

我開始哭泣，雪月老師非常平穩的問我看到解決之道的牌我想到什麼？其實我不太能動腦了，只能說：晚霞很美、樹很挺立。雪月老師立刻再翻了三張牌分別是矇眼撫琴的女人、靈性（天使）和人互握著手、一個男孩看著另二位擊掌男孩，問我有没有一張牌能夠成為資源，我選了矇眼撫琴的女人，老師問為什麼？我不知道。

之後老師請我再看我抽的第三張牌，感覺到什麼？我同時感覺第二張和第三張牌，第二張牌是很赤裸至真的哀悼，第三張牌是重新回到和諧。矇眼撫琴的女人也是需要很獨自的撫慰內在心弦，而我也明瞭了第一張窗戶反射了四分之一的臉，對我而言是靈魂的破碎不完整。

我離開課堂到街上走走，其實上課的前幾天我不時會想到爸爸，今天的牌卡幫助我連結了爸爸和家族，走在路上，我流動著………