2023.4.11 怎麼說家人才會聽？ 嘉琪

2023.4.11 怎麼說家人才會聽？ 嘉琪

這堂課真的是快塞爆我大腦了，其實到現在我大腦有一部份是當機的，我覺得我會當機應該是因為有一部份沒被療癒的自己所影響的。這堂課讓我聯想起N年前學到的「心理遊戲」、去年線上付費課的所有內容，但還是卡住了(笑)。

這堂課讓我更加明白七種心理狀態的樣貌，雖然老師說「了解對方 才能找到最好的方法」，但因為我們還要再學習如何「調兵遣將」，如果不會調兵遣將，即便知道自己和對方的心理位置不對等，都還是很難調整的；雖然要經歷過療癒才能更精準地調整自己，不過還是可以有一個很好的起頭，覺察自己內在的心理位置如何，學會先和對方在同等心理位置才溝通、這時說出自己的需求，對方才聽得見，最後再邀請彼此到成熟的智者，這樣一個成熟的溝通模式。

這堂課讓我重新看見自己和先生的相處模式；
我才知道，原來先生是非常善良的「乖小孩」，而且我也是「乖小孩」，難怪我們會結婚，畢竟乖小孩跟乖小孩才能通 (笑)

上完課也讓我更看懂：先生的「被欺壓也不回嘴」這是乖小孩的反應，以前不懂的時候我會覺得很生氣，會覺得他怎麼可以這樣被欺壓到底還不反擊，甚至自己會因此變成「教導者」對先生產生二次傷害，想到這邊對先生深深感到抱歉；這次老師說了一句話是：「我尊重你有犯錯的權力，我們沒有能耐阻止別人犯錯」這句話讓我放下了很多會不小心跳到教導者的時刻。

另外也看懂，為什麼先生會酸言酸語，因為乖小孩會複製教導者的話，就如同他複製爸媽平時對他的羞辱；當我看懂這些事的時候，內心也平靜了許多，我在想目前我唯一能夠做的，就是接住他的情緒或回應他的感覺，給予同理與支持是我目前可以做的事，畢竟我們都是溫柔善良的人，選擇一致的面對自己面對別人才會是一個健康的起步。 

意外的我發現，這次課堂中「乖孩子」心理狀態的學員不少，啊～是乖孩子想變照顧者的渴望呀，所以我們都來學習，學會看見自己，讓自己不再是「乖孩子ㄍㄧㄥ上去的照顧者」不會變成披著翅膀的惡魔，間接變成「教導者」踩著別人的地雷卻喊自己冤屈，讓別人難受自己也受傷；而是來這裡學習真真正正的成為「照顧者」，穩定且一致，發出一致的訊號，讓溝通真的暢流起來。