2023.7 《關係發展實戰》 美美

排列是一件很奇妙的事，會上華棕老師的課是我覺得是奇怪的事。

第一堂：定義與核對
之前分享過和小朱老師在line上的表達方式，彼此都不清楚對方的心情與想法，在華粽老師的引導下，我們不停的定義與核對，一而再再而三的核對與定義。我終於明白界限是什麼！我對“愛轉心奇蹟”這團體有歸屬感，但愛轉是大家的不是我的。我馬上清楚連結上“孩子是我生的，但他（她）們不是我的。他們是他們自己的。這個清楚給我當頭棒喝，我學習讓自己和孩子自由自在，我們都鬆了一口氣。

第二堂：眼神
第三堂：表達
第四堂：邀請

這三堂課常常在過程中“中鏢”和迷網。一直無法釐清自己怎麼回事。比如我說：你的不開心是我造成的。馬上得到一句：
這是一種“驕傲”的表現。還有：

$為什麼妳會害怕衝突？
$妳活著幹嘛？
$妳要的是什麼？
$自責多的人容易收到指責！
$妳能確定存在價值是什麼？
心情是不是又急又惱？

上完課一週了，我想說的是：出社會後會需要持續面對的，就是自己永遠不夠利害這件事。永遠不夠利害。若從另一個角度來說：就是永遠都可以再學。
常說：（你行你來）我想改為（我行我來，我不行我學）。

第五堂：觀察

從2、3、4堂課中那些問句中，我決定不用腦跟華棕老師學，用“心”聽。我重新定義、定位、定向自己。
今天晚上我再度看見，我是多麼愛做拯救者，多麼喜歡承擔別人的重擔，是何等的驕傲。（其實，上了華棕老師的課後，發現驕傲是中性的，也沒什麼大不了的）而且我即時發現自己的把戲立即停止遊戲。超輕鬆也超有成就感的。

愛轉的老師們都很厲害，我們可以跟他們學，跟厲害的人學，成長是最快的。
持續學習是一個可以送給自己的禮物。試試看，同學們都很適合。