關係發展實戰班｜靠近彼此的關鍵步驟
有些父母打罵孩子後感到後悔；有些孩子頂撞父母後也覺得自責。相愛卻相害，是每個人最深的遺憾——為什麼會這樣呢？
那是因為在「五個地方」有誤會。當我們長年活在誤會之中，生活自然會陷入衝突與距離。
課程主題
靠近彼此的關鍵五大要素
課程內容
彼此靠近的五個關鍵步驟
- 定義與核對：相同的語詞與行為，不同的人可能有不同的定義。若沒有核對清楚，就會產生誤解與混亂。
- 眼神的連結：眼神是心連結的第一步。眼神的對焦，反映了內在與關係的真實狀態。
- 表達：在表達之前，先學會釐清自己。有些人用指責表達愛，有人用生氣表達焦慮，這些都容易造成誤會。
- 邀請：家庭中沒有人是孤島。學會如何提出邀請，是關係中重要的溝通橋樑。
- 觀察：語言與身體的細微訊號，都藏著理解彼此的關鍵。
方式
使用 Zoom 線上直播 進行互動教學。
時間
2026 年 3～4 月 每週五晚上 20:00–21:30
課程日期：3/13、3/20、4/10、4/17、4/24
費用
單堂：700 元
五堂：3000 元（報名四堂送一堂）
小班制，每班限額 20 人
誰適合參加
- 與家人相處有阻礙的人
- 想提升自我了解的人
- 想幫助家人的人
- 助人工作者
你將學會
- 覺察自己的起心動念
- 正確的自我表達
- 釐清彼此的能力
- 正確提出請求的方式
- 建立和諧的家人關係
