排列私塾班 Iris

asemia

2023-02-20

學員分享：排列私塾班 Iris

「私塾班」學員 Iris 分享

前陣子要期末考真的好忙喔! 終於有時間講講最近的新發現了。上次排列的時候，世華老師告訴我: 我是一個可以獨處的人。
老師教我怎麼獨處，後來我發現自己真的可以獨處。
我沒有想過自己可以這樣，「我要的是單獨不是孤獨」，我是這樣告訴自己的，
我發現上次排列完後，我能夠靜下來了，
我明白如果我要從悲傷裡爬出來，
唯一的辦法就是面對那份悲傷。剛開始面對的時候會突然很難過，
會想找事情做讓自己變開心，但我後來試著讓自己感受傷心的情緒，告訴自己沒有關係，只要還能維持意識清醒，
就讓悲傷把我醃入味吧! 我開始面對心裡面強大的孤獨感，想哭的時候就讓眼淚掉下來，但是不要做傷害自己的事，
我成功了。我傷心了一陣子之後，我習慣了跟自己獨處，甚至還感到快活。
謝謝老師跟同學們排列真的讓我從人生很大的逆流中絕地反彈。

※ 以上是學員個人的經驗分享，每個人的情況不同。身體不適或用藥的問題，請和你的醫師討論。