排列研討會：身體在說話
講師：楊世華
課程結束了，我的心依然澎湃不已，感覺像是經歷了一場深刻的靈魂洗禮與療癒。世華老師的「身體在說話」研討會，真的讓我對自己的身體有了前所未有的理解與感動。過去我總以為身體的不適只是生理問題，但今天這堂課，讓我感覺像是從沉睡中被喚醒了，看見了身體深藏的智慧和家族情感的連結。
課程帶給我最大的觀念轉變，莫過於認識到我的身體並非一個孤立的個體，它承載著家族集體潛意識的記憶與創傷。老師提到，家族中曾發生的可怕事件，會在能量場中留下令人害怕與悲傷的記憶，而我們作為後代，有時會無意識地承接這些創傷。這種深刻的洞見，讓我不再單純歸咎於個人壓力，而是開始思考身體症狀背後更深層的家族脈絡，這份覺察是如此地觸動人心。
我學會了要開始溫柔地聆聽我的身體，而不是忽視或指責它。老師用不同身體部位的症狀，連結到情緒、關係、經濟壓力甚至家族歷史的解釋，讓我驚訝於身體所傳達的訊息是如此清晰且富有意義。我打算在生活中練習冥想中老師引導的方式，每天觸碰我身體不舒服的地方，告訴它：「親愛的身體，你是我的一部分，你表達了訊息，我會聽見，讓我好好地照顧你。」。並承諾自己去調整個性、尊重自我、劃清界線，或勇敢地邁出腳步。
💬 最觸動我的三句金句：
我們的身體在說話，我們當然就要聆聽他。
我們的身體會呈現一些訊號，那這些訊號怎麼會跟家族產生關係呢？
我們就是活在這個家族集體潛意識裡面，有一些人他就會去承接家族的創傷。
由衷感謝世華老師，您今天的分享不僅是知識的傳授，更是生命智慧的啟迪。我感覺自己有了一把新的鑰匙，能夠解開過去困擾自己的枷鎖，並且更具體地知道如何去愛護與照顧自己的身體和靈魂。願我們都能學習溫柔地聽見身體的聲音，走向更健康、更自由的未來。
📚精華筆記
探索方向：身體感受的可能隱喻
講師強調，身體的感受與情緒的關聯，是一種象徵性的探索，而非標準答案。透過覺察和 "排列" 練習，我們可以探索這些感受背後可能的個人化意義。
- 雙腳的感受（如無力、緊繃）：在象徵上，腳連結著我們與大地的關係。感受雙腳，可以探索我們「是否站穩腳步」、「前進的方向感」或「是否感覺被支持」。
- 雙手的狀態（如緊握、冰冷）：手象徵著我們與世界的互動，包含「給予與接受」以及「掌握與放下」。我們可以探索自己在關係中是否平衡。
- 膝蓋的感受（如僵硬、緊繃）：膝蓋關乎我們前進的彈性與柔軟度。我們可以探索自己是否在某些信念或決定上「缺乏彈性」或「過於固執」。
- 眼睛的感受（如疲勞）：眼睛是我們看待世界的方式。感受眼睛的狀態，可以探索我們是否「想看清」或「逃避看見」某些事，或是否需要更多的啟發。
- 消化系統的感受（如堵塞、不適）：消化系統在象徵上與我們「消化」生命經驗（工作、情緒、人際關係）的能力有關。我們可以探索是否有什麼「難以消化」的人事物。
- 頭部的狀態（如思緒紛亂）：頭部與我們的思緒和壓力有關。我們可以探索自己是否「想太多」、「過度擔憂」或用思緒來「逃避感受」。
- 皮膚的感受：皮膚是我們與外界的界線。我們可以探索自己在「人際界線」或「與外界連結」方面的課題。
- 肩膀與背部的沉重感：這裡常被視為「承擔」的部位。我們可以探索自己是否「背負了過多不屬於自己的責任或壓力」，可能來自個人生活或家族。
- 身體左右側的感受不平衡：在象徵上，左右可以分別代表內在的不同面向（如陽性與陰性、理性與感性、付出與接受）。我們可以探索內在是否失衡。
- 內在的癮症傾向（如對特定食物的渴望）：這種渴望有時被視為一種補償。我們可以探索內心深處是否感覺「匱乏」或「需要愛與關懷」。
【重要聲明與免責條款】
本課程與分享內容為個人成長與心靈探索性質，並非任何形式的醫療行為。所有內容，特別是關於身體感受與情緒關聯的探討，皆為象徵性、隱喻性的個人覺察練習，目的在於增進自我理解與促進身心和諧，不涉及任何療效宣稱，亦不可取代正規的醫學診斷、治療或專業心理諮商。
若您有任何生理或心理上的疾病與困擾，請務必尋求合格醫師、心理師或其他專業醫療人員的協助。
想知道如何實際運用這些技巧嗎？我們的課程會手把手教你具體方法。
今天就開始你的身心療癒之旅！
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